情緒勒索
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在很多人眼中，「禮貌」是一種文明的表現、一種待人接物的美德，一種能讓人際互動更順利的潤滑劑。但對某些人來說，禮貌不是橋樑，而是一道隱形的牆。
序論
他不是不愛你，他只是噁。
不大男人，不油腔滑調，沒對你大聲，也沒劈腿——卻讓你在親密關係裡窒息、嘔心、甚至懷疑自己是不是神經質。
許多「噁男」並不是透過明顯的暴力讓人逃離，而是以「親密」、「關心」、「理性」的名義，一點一滴侵蝕另一個人的情緒空間與心理界線。
他們可能是表現出冷靜與照顧的
日常的碎念：一種看似微小，卻持續流血的情傷
我們日常生活中，最常遇見的，不是驚天動地的吵架，也不是撕破臉的爭執，而是那些……碎碎念。
「你怎麼又忘了拿外套？」 「講幾次你都不聽。」 「我只是提醒你一下……」
像蚊子一樣的聲音，一次聽沒感覺，兩次有點煩，三次五次十次，心就慢慢關起來了。
這篇文章探討了六個面向來檢視可能需要療癒的徵兆：想法、情緒、行為、瞬間觸發、身體和靈魂。它也提醒讀者注意「向內探索」可能造成的不平衡，並鼓勵讀者透過五分鐘的自我覺察練習，來開始療癒之旅。
溫柔堅定地催款，不再委屈自己！文章分享三步驟練習，讓你輕鬆學會在守住約定的同時，保護好自己的界線，不再因催款而感到內耗。
來自最親的人的壓力，往往比來自社會的壓力更大。許多人活在傳統家庭中，會發現向家人說出自己的想法並不容易，真正困難的是家人從未願意走進你的世界，只用他們的方式愛你、逼你、塑造你。本文提供四個方法，教你如何應對來自父母、手足等親人的壓力，學習在愛中設定界線，做最真實的自己。
信任不是算出來的，是感受出來的。這篇文章告訴你：別讓「你幫我多少、我回報多少」的思維，毀了原本溫暖的關係。試著練習付出時不急著討回，信任的種子，就會慢慢發芽。
凌晨一點十五分，我蹲在冰箱前，試圖把外送壽司盒硬塞進冷藏室，結果盒子被擠開，芥末噴到袖口。
手機震了一下，是家族群組跳出來的訊息——「早上起床先喝鹽水可防癌！你一定要知道的健康密技！」
我還沒回，就接著跳出一張動畫金色佛手的長輩圖：「福氣到，壞運退散，萬事如意天天笑！」
一分鐘後，媽媽傳語音：
