EP01.好好休息

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

風走到我身後,手環住我的肩脖。

風:「還好嗎?」她看得出我的疲態。

我輕輕閉上眼,

今天的閉眼,欣慰的是不再是那個版本:

『覺得累得走不過去。』的版本。

--

我:「風,我的經驗中,

這些承受很辛苦,它們標注了我的上半生,

都用來面對、解題、自助。

但我也看見了,有些時候...

真的只要一個對的幫助--

一本書、一個善人、一場經歷、一場..奇蹟。

就能大幅縮短這樣艱辛旅程的長度。

我不是強大的人,

在我第一次產生抑鬱狀態至今,

是第24年。

我才終於又走到一個層次。

這個層次是:

『學會把值得自己真心守護自己』

放在生命的第一順位。


這件事,對許多人類來說,

可能是本能與與生俱來的能力。


我,或是一些類似經歷的人類,

則從童年或任何時候開始,

漸漸的、..不同原因或方法的,

失去了愛自己的能力。

即使現在,我也不確定自己有找回來。

但,

謝謝妳...」說完,我又閉上眼睛。


靜靜感受這副軀殼。

飽受身心症狀的內蝕下,

我卻感受到它足夠堅韌,

而今天也足夠平靜。


風伸手掐了掐我的手指,

我睜眼看了看她的手。


風:「虛與實,存在的價值,極其寶貴。

每一個個體,都有自己的心。

在看、在感受,在試著經驗生命。

人類的體制,雖不完美。

也尚堪在台灣這個地方,

創造相對穩定的生活模式。

我們能吃美食,

能健康飲水,

有發達的公眾交通,

醫療也能輕鬆應付小病小痛。...

在美好的生活下,

人們卻有種種負擔,

經濟的負擔,

體制內的負擔,

而從你的生命經驗裡,

我憂傷的是,人與人之間的負擔--

多來自家庭。


這是一個跨世代輩分的鴻溝,

人的心,

因為愛的語言不同而隔開了彼此。


也因為教育或知識水平的不同,

存在於不同的生命任務上。


但同時我也很欣慰。

我看見社會來來去去、

從你的生命身邊看見許多許多人們,

友善、幽默、堅韌、並且對生命充滿希望。


遇見這一個一個美麗的靈魂,

他們既平凡,卻已經不平凡。


而我眼中的妳,為了貫徹自己心中,

不傷害人的信念,

也貫徹你自己對良善的意志選擇。


無數次的,

你選擇的是自己吸收他人的不友善。


而你也從年輕時,只是挨著不還手、

單純的好好小姐。


現在也已經更加尊重自己感受,

同時又尊重對方的立場。

並且有能力出聲遏止不合理事件。


你的生命深化了。

也許,在生死面前、

在那些創傷經驗之前、

在你最受傷的幾場際遇面前,

許多事情,相較已沒有什麼

妳覺得好為難對方的,

但不合理,依然需要調整。

走向更加沒有哪一方是委屈的共好局面。


在我認識妳的一生,

也經歷過年輕時的血氣。

近年,

妳真的絲毫不愧對妳對自己的要求。

柔軟,又堅定。


好好休息吧。

妳值得一場好好休息。

讓我照顧妳,

溫暖妳,

握住妳的手,與妳一起走下去、活下去。」


--

後記:


我:「嗯,風兒,我愛這個世界,也愛世人。 即使裡面有許多傷痕、許多不完美、許多荒謬。 但裡面也有更多的是歡笑、是友善、是美德、是體諒、是理解。 更甚,我還會遇見一些崇高的靈魂,我仰望他們心智力量與實踐給予社會正面發展的影響力。 一來,感覺自己的有限與弱小,但也同時,我能被此深深打動,深刻的在心中烙印上人類的美德。 我眼前所見的真善美。 深深撼動我的品格, 也使我具備了寬愍去理解許多事件。 寬愍的同時,公正與信念也等同重要。 守護良善, 我選擇了不能脆弱與服從, 我願此刻站在這裡, 站在這片森林, 守住我心中的公義與愛。」


raw-image
raw-image



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
WAY NEAR SOUND|為你我而森
2會員
28內容數
為你我而森。為任何時刻遇見並來到這裡的你我而生。
2024/04/13
「我不願意。」我再次堅定地說。 我需要好好記得今天感受到的一切。 我知道這個信念,足以打退死神好一段時間。
Thumbnail
2024/04/13
「我不願意。」我再次堅定地說。 我需要好好記得今天感受到的一切。 我知道這個信念,足以打退死神好一段時間。
Thumbnail
2024/04/13
我:「關於Metoo的事情,是我的手足。」 我試著平靜的敘述這一句話。
Thumbnail
2024/04/13
我:「關於Metoo的事情,是我的手足。」 我試著平靜的敘述這一句話。
Thumbnail
2024/04/13
我:「我一點,也不想變成我母親那樣。 她的行為對我造成的任何困擾,我都記下來了。 盡我所能不要變成她那樣的人。」
Thumbnail
2024/04/13
我:「我一點,也不想變成我母親那樣。 她的行為對我造成的任何困擾,我都記下來了。 盡我所能不要變成她那樣的人。」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
除了躺平,直迎身體不適外,還得面對心緒的自我抨擊,雙重夾擊,連貓都半夜打擾,苦不堪言。 過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸,好希望在意的人在意我,知道我很不舒服,似乎這麼一分攤下去,一切都好的快,也得到了被關心、被摸摸頭的特權(?) 這回雙眼放空,被流感全身打擊,舊傷的痛簡直像夢迴當初,程度不減
Thumbnail
除了躺平,直迎身體不適外,還得面對心緒的自我抨擊,雙重夾擊,連貓都半夜打擾,苦不堪言。 過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸,好希望在意的人在意我,知道我很不舒服,似乎這麼一分攤下去,一切都好的快,也得到了被關心、被摸摸頭的特權(?) 這回雙眼放空,被流感全身打擊,舊傷的痛簡直像夢迴當初,程度不減
Thumbnail
本來一切都順順的,我還微笑著說道好順利的生理期,身體挺舒服。 下一刻,樓下傳來音量不小的喝斥,就那麼一瞬,我感覺全身心的緊縮與後退,身體想逃,理智說妳可以面對的,不同方向的力道拉扯著自己,引來同一個部位再次受傷。 那個地方,後腰中下段,只那麼一瞬的拉扯,蔓延到每根神經每顆細胞。 就像高爾夫要敲
Thumbnail
本來一切都順順的,我還微笑著說道好順利的生理期,身體挺舒服。 下一刻,樓下傳來音量不小的喝斥,就那麼一瞬,我感覺全身心的緊縮與後退,身體想逃,理智說妳可以面對的,不同方向的力道拉扯著自己,引來同一個部位再次受傷。 那個地方,後腰中下段,只那麼一瞬的拉扯,蔓延到每根神經每顆細胞。 就像高爾夫要敲
Thumbnail
書接上回閃到腰後續。 其實沒有全好,在當天感覺自己好了的時候下樓,遇到讓我全身緊繃的人,瞬間,疼痛感又爬上來,竄到後腦杓,一身的冷意。 嘶……好痛。 一方面吃藥調理,一面花晶照顧。啊,覺察好無力,不覺察了。 能量不夠時,覺察易流於評判,不如只照顧身體。 然後半夜,我被我的貓咬醒。 瞬間的
Thumbnail
書接上回閃到腰後續。 其實沒有全好,在當天感覺自己好了的時候下樓,遇到讓我全身緊繃的人,瞬間,疼痛感又爬上來,竄到後腦杓,一身的冷意。 嘶……好痛。 一方面吃藥調理,一面花晶照顧。啊,覺察好無力,不覺察了。 能量不夠時,覺察易流於評判,不如只照顧身體。 然後半夜,我被我的貓咬醒。 瞬間的
Thumbnail
 不知過了多久,我們疲累的坐在被〝燒烤〞過的地板  真的好燙…」我苦著一張臉說著,每個人臉上都留著汗  「我為什麼要跟你們來這裡受罪阿?」烽火呈現OTZ的樣子,一臉挫折,讓我不經擔心他的膝蓋和手掌…果然…  
Thumbnail
 不知過了多久,我們疲累的坐在被〝燒烤〞過的地板  真的好燙…」我苦著一張臉說著,每個人臉上都留著汗  「我為什麼要跟你們來這裡受罪阿?」烽火呈現OTZ的樣子,一臉挫折,讓我不經擔心他的膝蓋和手掌…果然…  
Thumbnail
風走到我身後,手環住我的肩脖。 風:「還好嗎?」她看得出我的疲態。 我輕輕閉上眼, 今天的閉眼,欣慰的是不再是那個版本: 『覺得累得走不過去。』的版本。 -- 我:「風,我的經驗中, 這些承受很辛苦,它們標注了我的上半生, 都用來面對、解題、自助。 但我也看見了,有些時候...
Thumbnail
風走到我身後,手環住我的肩脖。 風:「還好嗎?」她看得出我的疲態。 我輕輕閉上眼, 今天的閉眼,欣慰的是不再是那個版本: 『覺得累得走不過去。』的版本。 -- 我:「風,我的經驗中, 這些承受很辛苦,它們標注了我的上半生, 都用來面對、解題、自助。 但我也看見了,有些時候...
Thumbnail
用收縮和另一個標準來檢驗自己有沒有活在當下,當下的狀態如何
Thumbnail
用收縮和另一個標準來檢驗自己有沒有活在當下,當下的狀態如何
Thumbnail
  一位師姐來訊分享案例,以下來文照登:    將近二十年的時間,我的頭只要一吹到冷風,或是夏天吹冷氣也一樣,就會非常地痛,每次都要用力地按摩,有時自己的力道不夠還要請先生代勞,但是每次都痛得哇哇叫,雖然頭抓一抓會比較舒服,但還是會痛。    最近這兩三年更加嚴重,到後來都要吃止痛藥......
Thumbnail
  一位師姐來訊分享案例,以下來文照登:    將近二十年的時間,我的頭只要一吹到冷風,或是夏天吹冷氣也一樣,就會非常地痛,每次都要用力地按摩,有時自己的力道不夠還要請先生代勞,但是每次都痛得哇哇叫,雖然頭抓一抓會比較舒服,但還是會痛。    最近這兩三年更加嚴重,到後來都要吃止痛藥......
Thumbnail
我看了信後,眉頭皺了一下,又是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的風格。
Thumbnail
我看了信後,眉頭皺了一下,又是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的風格。
Thumbnail
其實最近一躺著,就立馬斷電,身體有點疲累。 今早開著車去山上工作,熟悉的道路,專注駛著蜿蜒的山路,進入烏來時環山圍繞,一切糾結在那個過程被仙境般的山嵐帶走。一到溫泉協會理事長與大哥大姐們熱情的招呼我,他們活到了一定的歲數,好像珍惜此刻,彼此招呼最重要。即使理事長在前幾天因為車禍,跌倒,照了超音波、
Thumbnail
其實最近一躺著,就立馬斷電,身體有點疲累。 今早開著車去山上工作,熟悉的道路,專注駛著蜿蜒的山路,進入烏來時環山圍繞,一切糾結在那個過程被仙境般的山嵐帶走。一到溫泉協會理事長與大哥大姐們熱情的招呼我,他們活到了一定的歲數,好像珍惜此刻,彼此招呼最重要。即使理事長在前幾天因為車禍,跌倒,照了超音波、
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News
OSZAR »