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簡單記錄分享參加第二次5天教召的經驗與心得，從自身感受出發，描述教召期間的點滴，以及與過去當兵的差異。與同梯弟兄的交流，聊天的話題從學校生活轉變為工作、家庭、結婚生子等面向，多了些社會經驗，反思軍中生活似乎也不太一樣，總之就身心靈放鬆和認識各行各業新朋友的角度來說，我還是蠻喜歡的。
小琉球正熱鬧進行三年一度的迎王祭典，也是俗稱的王船祭、燒王船活動。身為在地子女，雖然不算是土生土長，倒也是「根」一樣的存在。因為今天（9/5）主要走我們宗族這段，所以早早就請了幾天假，從台北暫時脫離庸碌的都市生活，投身民俗文化以及鄉里鄉親活動氛圍，也算是每三年就提醒自己暫停一下、沈澱一下的小小抽離。
對積攢了一整天壓力的我們，求的大抵不是什麼心靈澄清的澈悟，需要的其實就是，一段和自己對話的時間，徹底地放鬆、徹底地聽聽身體的需求。暫時放下人際的紛擾和工作的壓力，許自己，半小時也好、15分鐘也沒問題，總之是一段純粹的自我時光，Me Time。
可能對很多人來說，美術館不會是「不知道要去哪所以去一下」的地方，但經驗體感上，30元的成人票價、不限時、交通方便，鄰近的圓山和民權西路也有不少餐廳，天氣沒有太熱還能逛逛花博公園（也常常有週末戶外擺攤可以逛），幾次安排體驗都非常好！
「安靜離職」，指工作上「只完成工作最低需求」的態度。時代變遷，對生命、生活的看法，以及「獲取收入」的管道，都淡化著「工作」的必要性。「安靜離職」更像一種選擇看待「工作」的態度。人一天的精力有限，主管同仁客戶，包裝得理所當然的期待、情緒反應、和完美成品，及份外事宜，其實並不全是「合理」。
呼吸，乍似簡單自然，甚至是本能的生存必須，卻反而平時都被忽略。好好地深吸一口、穩穩地緩慢吐出，隨著瑜珈練習，一次一次，感受這項維持生理機能的運作，似乎也連帶地觸發善待之心，更感謝了這副應著我的任性，日夜勞累的身軀。
一個動作，未必只有做到、做不到，兩種結果。膝蓋微彎15度後，身體就能壓摺得更深。下一次或許是只需微彎13度。一點調整、一點伸展，側點身、手掌腳掌位置、身體翻開的幅度，一點點的微幅挪動，都開拓了身體的新可能，無須以標準答案比對，也不必否認當下的自己，接受未知、接受變動，每一刻都是新的練習。
課程每週進行，難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求，已漸漸不堪負荷，只能勉強做到相仿的姿勢，談不上標準，更遑論持久。細索著如何做好，更深入去咀嚼老師的指令和提示，手掌推地、指尖也用力，沒想過的施力方式，確實有助於分攤一些重力。不夠熟練，依然苦撐，卻也因此發覺了新的可能性，幾近竭力、甚至認知原
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
瑜珈課總是能讓我看到更多，不同於以往對於世界的探索，更多的是對內的自我審視。例如引言，是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節，以及各項的身體素質，是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久，如同木桶效應，終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長，或許才能支撐起更大的願景。
簡單記錄分享參加第二次5天教召的經驗與心得，從自身感受出發，描述教召期間的點滴，以及與過去當兵的差異。與同梯弟兄的交流，聊天的話題從學校生活轉變為工作、家庭、結婚生子等面向，多了些社會經驗，反思軍中生活似乎也不太一樣，總之就身心靈放鬆和認識各行各業新朋友的角度來說，我還是蠻喜歡的。
小琉球正熱鬧進行三年一度的迎王祭典，也是俗稱的王船祭、燒王船活動。身為在地子女，雖然不算是土生土長，倒也是「根」一樣的存在。因為今天（9/5）主要走我們宗族這段，所以早早就請了幾天假，從台北暫時脫離庸碌的都市生活，投身民俗文化以及鄉里鄉親活動氛圍，也算是每三年就提醒自己暫停一下、沈澱一下的小小抽離。
對積攢了一整天壓力的我們，求的大抵不是什麼心靈澄清的澈悟，需要的其實就是，一段和自己對話的時間，徹底地放鬆、徹底地聽聽身體的需求。暫時放下人際的紛擾和工作的壓力，許自己，半小時也好、15分鐘也沒問題，總之是一段純粹的自我時光，Me Time。
可能對很多人來說，美術館不會是「不知道要去哪所以去一下」的地方，但經驗體感上，30元的成人票價、不限時、交通方便，鄰近的圓山和民權西路也有不少餐廳，天氣沒有太熱還能逛逛花博公園（也常常有週末戶外擺攤可以逛），幾次安排體驗都非常好！
「安靜離職」，指工作上「只完成工作最低需求」的態度。時代變遷，對生命、生活的看法，以及「獲取收入」的管道，都淡化著「工作」的必要性。「安靜離職」更像一種選擇看待「工作」的態度。人一天的精力有限，主管同仁客戶，包裝得理所當然的期待、情緒反應、和完美成品，及份外事宜，其實並不全是「合理」。
呼吸，乍似簡單自然，甚至是本能的生存必須，卻反而平時都被忽略。好好地深吸一口、穩穩地緩慢吐出，隨著瑜珈練習，一次一次，感受這項維持生理機能的運作，似乎也連帶地觸發善待之心，更感謝了這副應著我的任性，日夜勞累的身軀。
一個動作，未必只有做到、做不到，兩種結果。膝蓋微彎15度後，身體就能壓摺得更深。下一次或許是只需微彎13度。一點調整、一點伸展，側點身、手掌腳掌位置、身體翻開的幅度，一點點的微幅挪動，都開拓了身體的新可能，無須以標準答案比對，也不必否認當下的自己，接受未知、接受變動，每一刻都是新的練習。
課程每週進行，難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求，已漸漸不堪負荷，只能勉強做到相仿的姿勢，談不上標準，更遑論持久。細索著如何做好，更深入去咀嚼老師的指令和提示，手掌推地、指尖也用力，沒想過的施力方式，確實有助於分攤一些重力。不夠熟練，依然苦撐，卻也因此發覺了新的可能性，幾近竭力、甚至認知原
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
瑜珈課總是能讓我看到更多，不同於以往對於世界的探索，更多的是對內的自我審視。例如引言，是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節，以及各項的身體素質，是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久，如同木桶效應，終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長，或許才能支撐起更大的願景。
善用ChatGPT等AI工具，一起提升求職效率！從履歷調整建議、個人優勢分析、求職評估、中翻英、職缺分析、面試準備（自我介紹、常見問題及擬答、補充問答）等全面向提供實用建議，分享個人經驗與心得，強調AI輔助求職的效益與效率提升。不抗拒AI，他能幫助我們做到更多、更好的事！
近年ESG興起對「藍碳」、「固碳」等討論，紅樹林復育也成為熱議選項。紅樹林作為藍碳生態系統的價值，包括高效的碳吸收和儲存、廣泛的地理分佈和跨世代的碳儲存效益。然，提及復育過程中仍需要更完善的方法學評估，避免過度影響既有生態環境、海岸陸域化等問題。
河域生態系是一個複雜且動態的系統，涵括海、陸、空的特質，造就了豐富的生物多樣性和多種生態功能。瞭解和保護河域生態系有助於促進永續發展並確保水資源的品質和供應。河域生態系的特色和生態環境，包括生物多樣性、生態功能、有機物和無機物的交換作用、水文動力學、河岸帶和洪泛區等。
今天想產出一些可愛風的動物擬人圖，所以簡單設定了蛋糕店的情境，果然整個色調跟風格都軟起來，希望可以療癒大家疲累的心～
魔法咒語：baby ＿＿＿ own and operate a cake shop
「雨水一盒」的命題是一個極具象徵意義的意象。雨水通常代表著情感、回憶和流逝的時間，而把雨水裝在盒子裡，則象徵著對這些情感和回憶的試圖保存。然而，歌詞中提到盒子上有個裂縫，雨水會慢慢漏掉，不可避免的流失反映了無法挽回的失去和無常。多次重複「雨水落到盒子」、「慢慢瘋掉」，營造出一種無法擺脫的情感漩渦。
最近剛好看足球看得有點沈迷，出現一些社群圖雛形，先嘗試就簡單的咒語出一些圖看看效果，還是非常可愛，但還沒有到我想像中的「像人類足球員一樣兩隊對決」的效果，之後再慢慢調教試試增補咒語內容～
今日咒語：a team of ＿＿ playing soccer in the field
一直以來都在用AI製圖製作文章示意圖，昨天寫了篇職場相關的文章，照慣例點開Leonardo.AI，突然想到最近看到的「魔法咒語」，就嘗試變形一下，想不到效果真的還不錯，超出我預期地達到我心中的構想，每次生成4張，總有幾張的表情真的有表現出「無奈」的感覺～也很符合我個人對「動物擬人」的審美偏好～
這首歌曲以閩南語演唱，描述了一位漁民在面對自然災害和經濟困境時的內心掙扎和堅持。歌詞呈現了寒冷的冬天和彼年的風颱雨，暗示著自然環境的變遷對於漁民的生計和生活方式造成了影響。歌曲中提到的「彼年」和「彼場風颱雨」暗示著過去的一段時間，可能充滿了挑戰和困難。
這首歌的歌詞充滿了詩意和情感，透過對中國傳統文化的引用和詩意描寫，展現了對愛情的美好追求和對愛人的深深思念。歌詞以青花瓷、牡丹等元素為隱喻，勾勒出了一幅幅情感豐富的畫面，同時也透過色彩、香氣、自然景觀等詩意元素，營造了一種浪漫而深刻的情感氛圍。首先解析歌詞中的情感層面。歌詞中洋溢著對愛情的思念
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近年ESG興起對「藍碳」、「固碳」等討論，紅樹林復育也成為熱議選項。紅樹林作為藍碳生態系統的價值，包括高效的碳吸收和儲存、廣泛的地理分佈和跨世代的碳儲存效益。然，提及復育過程中仍需要更完善的方法學評估，避免過度影響既有生態環境、海岸陸域化等問題。
河域生態系是一個複雜且動態的系統，涵括海、陸、空的特質，造就了豐富的生物多樣性和多種生態功能。瞭解和保護河域生態系有助於促進永續發展並確保水資源的品質和供應。河域生態系的特色和生態環境，包括生物多樣性、生態功能、有機物和無機物的交換作用、水文動力學、河岸帶和洪泛區等。
今天想產出一些可愛風的動物擬人圖，所以簡單設定了蛋糕店的情境，果然整個色調跟風格都軟起來，希望可以療癒大家疲累的心～
魔法咒語：baby ＿＿＿ own and operate a cake shop
「雨水一盒」的命題是一個極具象徵意義的意象。雨水通常代表著情感、回憶和流逝的時間，而把雨水裝在盒子裡，則象徵著對這些情感和回憶的試圖保存。然而，歌詞中提到盒子上有個裂縫，雨水會慢慢漏掉，不可避免的流失反映了無法挽回的失去和無常。多次重複「雨水落到盒子」、「慢慢瘋掉」，營造出一種無法擺脫的情感漩渦。
最近剛好看足球看得有點沈迷，出現一些社群圖雛形，先嘗試就簡單的咒語出一些圖看看效果，還是非常可愛，但還沒有到我想像中的「像人類足球員一樣兩隊對決」的效果，之後再慢慢調教試試增補咒語內容～
今日咒語：a team of ＿＿ playing soccer in the field
一直以來都在用AI製圖製作文章示意圖，昨天寫了篇職場相關的文章，照慣例點開Leonardo.AI，突然想到最近看到的「魔法咒語」，就嘗試變形一下，想不到效果真的還不錯，超出我預期地達到我心中的構想，每次生成4張，總有幾張的表情真的有表現出「無奈」的感覺～也很符合我個人對「動物擬人」的審美偏好～
這首歌曲以閩南語演唱，描述了一位漁民在面對自然災害和經濟困境時的內心掙扎和堅持。歌詞呈現了寒冷的冬天和彼年的風颱雨，暗示著自然環境的變遷對於漁民的生計和生活方式造成了影響。歌曲中提到的「彼年」和「彼場風颱雨」暗示著過去的一段時間，可能充滿了挑戰和困難。
這首歌的歌詞充滿了詩意和情感，透過對中國傳統文化的引用和詩意描寫，展現了對愛情的美好追求和對愛人的深深思念。歌詞以青花瓷、牡丹等元素為隱喻，勾勒出了一幅幅情感豐富的畫面，同時也透過色彩、香氣、自然景觀等詩意元素，營造了一種浪漫而深刻的情感氛圍。首先解析歌詞中的情感層面。歌詞中洋溢著對愛情的思念
孫燕姿《就在日落以後》巡迴演唱會高雄場訂在8/16-8/17，本週日(5/11)開始陸續開放購票，下週二正式全面開賣！作為一代青春回憶，肯定要共襄盛舉，只能祈禱搶票順利啊！與同年代的天后、小天后的收歌不太相同，孫燕姿持續都有在專輯中收錄自己的創作，今天特別想分享與五月天、方文山、林夕、Hush的合作
Spotify2024年度總回顧來啦！App版首頁就能看到，或是用瀏覽器搜尋Spotify Wrapped也能快速連到該頁面！你的年度金曲是哪一首呢？每年這個時間都很期待這份統計，看看自己這一年來聽了哪些歌，停下來想想，當時的自己怎麼會重複播放這些歌，以及每首歌背後那一些可長可短的回憶。
林宥嘉全平台上線《XIANG YU YI YANG》線上演唱會！除了〈傻子〉、〈兜圈〉、〈說謊〉這些經典、比賽時期就唱過的〈我是一隻魚〉，最讓我驚豔的是翻唱張惠妹〈一夜情〉的〈不在場證明〉，還有和9m88的兩首合唱〈你從我的方向走來〉、〈致姍姍來遲的你〉。性感慵懶的Jazz氛圍，微醺了整個聽覺體驗～
對你來說，最經典動畫的主題曲是哪一首呢？這些OP不僅是青春回憶，也承載了當年守在電視機前準時收看的重要聲音和身體記憶。從《海賊王》、《通靈王》、《新世紀福音戰士》到《神奇寶貝》，還有《火影忍者》、《獵人》、《灌籃高手》介紹不完的經典。這些音樂無疑是動漫迷心中的共同回憶，也象徵著青春年少的純真與熱情。
如果您公司或身邊也有蠻多愛唱粵語歌的香港朋友，歡迎參考、交流這份歌單～
像陳奕迅、王菲好多經典歌曲都同時有粵語版本，台下大家也都熟悉這些旋律、能一起歡唱。只是有人唱國語、有人唱粵語，氣氛還是熱鬧的啦～想挑戰難度表現歌藝，陳奕迅的〈浮誇〉唱得好，當晚歌王歌后非你莫屬！
颱風天最應景的BGM，李權哲的〈颱風要來了〉。就像歌名有點隨性甚至不知所云，歌詞也就像是喃喃著的隨筆記錄、關起房門的無病呻吟，簡單地將自語哼成歌。
慵懶的氛圍，格外適合這個突如其來的假。關上房門、配點小酒，晃啊晃著，讓身體和心靈暫時脫離日復一日的慣習。珍惜或揮霍這一晌貪歡，隨心所欲，就很好
前幾周和朋友們開車到北海岸一日遊，車上大家開著Spotify共同JAM出來的音樂，基本調性就是輕快、Chill、公路感、或是8090懷舊回憶，〈夏天的風〉、〈寧夏〉、〈陽光宅男〉陪著我們來回旅程～
「雨水一盒」的命題是一個極具象徵意義的意象。雨水通常代表著情感、回憶和流逝的時間，而把雨水裝在盒子裡，則象徵著對這些情感和回憶的試圖保存。然而，歌詞中提到盒子上有個裂縫，雨水會慢慢漏掉，不可避免的流失反映了無法挽回的失去和無常。多次重複「雨水落到盒子」、「慢慢瘋掉」，營造出一種無法擺脫的情感漩渦。
作為一個上班耳機不離耳的上班族，一直很喜歡開著落日飛車的音樂當作辦公BGM，有點慵懶、有點藍調，最能鬆弛工作的心情；HYUKOH則是第一個接觸到韓國的獨立樂團，即使歌詞都聽不懂，一樣能享受沈浸感。
喜歡兩團的朋友們千萬不要錯過：
啟售時間：2024 / 7 / 18 (四) 12:00
承接上一篇〈神仙打架的2000年代華語樂壇！他們也曾經寫歌給她！王心凌篇〉，今天輪到來盤點我同樣很喜歡的女歌手張韶涵的音樂作品。雖然擁著超強的爆發力、辨識度和歌唱能力，但他的演藝生涯實在發生太多插曲，導致作品相較於同期歌手少一些。不過也絲毫不影響張韶涵在樂壇還有我們這些聽歌小粉絲心中的地位！
孫燕姿《就在日落以後》巡迴演唱會高雄場訂在8/16-8/17，本週日(5/11)開始陸續開放購票，下週二正式全面開賣！作為一代青春回憶，肯定要共襄盛舉，只能祈禱搶票順利啊！與同年代的天后、小天后的收歌不太相同，孫燕姿持續都有在專輯中收錄自己的創作，今天特別想分享與五月天、方文山、林夕、Hush的合作
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對你來說，最經典動畫的主題曲是哪一首呢？這些OP不僅是青春回憶，也承載了當年守在電視機前準時收看的重要聲音和身體記憶。從《海賊王》、《通靈王》、《新世紀福音戰士》到《神奇寶貝》，還有《火影忍者》、《獵人》、《灌籃高手》介紹不完的經典。這些音樂無疑是動漫迷心中的共同回憶，也象徵著青春年少的純真與熱情。
如果您公司或身邊也有蠻多愛唱粵語歌的香港朋友，歡迎參考、交流這份歌單～
像陳奕迅、王菲好多經典歌曲都同時有粵語版本，台下大家也都熟悉這些旋律、能一起歡唱。只是有人唱國語、有人唱粵語，氣氛還是熱鬧的啦～想挑戰難度表現歌藝，陳奕迅的〈浮誇〉唱得好，當晚歌王歌后非你莫屬！
颱風天最應景的BGM，李權哲的〈颱風要來了〉。就像歌名有點隨性甚至不知所云，歌詞也就像是喃喃著的隨筆記錄、關起房門的無病呻吟，簡單地將自語哼成歌。
慵懶的氛圍，格外適合這個突如其來的假。關上房門、配點小酒，晃啊晃著，讓身體和心靈暫時脫離日復一日的慣習。珍惜或揮霍這一晌貪歡，隨心所欲，就很好
前幾周和朋友們開車到北海岸一日遊，車上大家開著Spotify共同JAM出來的音樂，基本調性就是輕快、Chill、公路感、或是8090懷舊回憶，〈夏天的風〉、〈寧夏〉、〈陽光宅男〉陪著我們來回旅程～
「雨水一盒」的命題是一個極具象徵意義的意象。雨水通常代表著情感、回憶和流逝的時間，而把雨水裝在盒子裡，則象徵著對這些情感和回憶的試圖保存。然而，歌詞中提到盒子上有個裂縫，雨水會慢慢漏掉，不可避免的流失反映了無法挽回的失去和無常。多次重複「雨水落到盒子」、「慢慢瘋掉」，營造出一種無法擺脫的情感漩渦。
作為一個上班耳機不離耳的上班族，一直很喜歡開著落日飛車的音樂當作辦公BGM，有點慵懶、有點藍調，最能鬆弛工作的心情；HYUKOH則是第一個接觸到韓國的獨立樂團，即使歌詞都聽不懂，一樣能享受沈浸感。
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承接上一篇〈神仙打架的2000年代華語樂壇！他們也曾經寫歌給她！王心凌篇〉，今天輪到來盤點我同樣很喜歡的女歌手張韶涵的音樂作品。雖然擁著超強的爆發力、辨識度和歌唱能力，但他的演藝生涯實在發生太多插曲，導致作品相較於同期歌手少一些。不過也絲毫不影響張韶涵在樂壇還有我們這些聽歌小粉絲心中的地位！
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空，一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮，突然發現幾家商場都又開始重新上架，價格也都回到正常水準，估計是官方又再補了一批貨，想都沒想就立刻下單！
同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷！
最近楓之谷復古風潮又再度吹起～朋友找我回去玩一開始我還有點發懶，直到看到有人在Threads貼出這組烏薩奇（吉伊卡哇兔兔）裝飾造型，直接受不了馬上下載！！！這裡簡單分享一下我自己的操作流程（電腦版），想快速加入的朋友們可以參考這裡的下載、會員、驗證、換裝流程～
今天推出的是新討伐活動，其實也一樣是點進去之後擺著就好，從活動排名和時間可以看出這遊戲熱度真的有點不妙。這次「每季」的兌換所獎勵，會送「睡衣烏薩奇兔兔」！雖然我已經課了野餐烏薩奇所以影響不大，不過官方確實有開始在用非課金儲值的方式綁定活動獎賞送造型，已經看得出來有回應玩家反饋（雖然很慢）。
《世紀帝國 II：決定版》將於台灣時間 5/7 凌晨推出全新「三國DLC」，新增5個東亞文明，包括魏、蜀、吳、女真、契丹，並更新城堡、僧侶等建築外觀和全新兵種單位。自1999年首發至今，遊戲已擁有50+個文明，持續更新深化策略體驗。台灣戰隊TAG與實況主韋恩積極參與推廣，也讓台灣在國際賽事中嶄露頭角
活動櫻浪α套裝4件套的附帶效果包括「大幅增加攻擊力與防禦力」～加上增加特別道具至任務報酬的效果及額外獎勵（包括自選高級餐券、花舞餐券、慶典票【花舞】、滾滾木桶挑戰券、大爆彈桶【花吹雪】），還有套裝附帶「剝取名人」效果，（再加上現在野團活動任務也好多玩家積極在刷），刷素材和活動道具效率超級高～
活動期間的「慶典票【花舞】」和「花舞餐券」，製作並穿著活動櫻浪ａ套裝，觸發系列技能「花舞祈願」，可以增加額外報酬！（也能同時觸發組合技能剝取名人～）除了新活動「閃光對我沒用」打暗器鱆歷戰（保大金）和「卡拉波斯的女兒」2隻刺花蜘蛛可做好看外觀，就活動任務也都一起回來了！之前錯過的玩家務必把握這次機會～
之前在《魔物獵人荒野 隨從外觀設定 幫貓咪換衣服囉～可愛＆獵奇篇 Monster Hunter Wilds》分享了幾套我特別喜歡的獵奇可愛裝扮，今天繼續來跟大家分享幾套出到現在我覺得最帥的隨從外觀！
（在帳篷中就可以調整隨從外觀顏色，試穿的時候都會套用最後儲存結果，非常方便！
主線角色的人物描寫和互動很立體，加上遊戲的鋪陳跟劇情推進，以「親身體驗一部江湖小說/成長小說」非常成功。相對的跟某些角色的失聯很像未完成作品，加上沒有真的開放自由探索，無法自行選擇跟這些角色有進一步交流
透過遊戲機制和節奏的設計，隨機性和部分強制劇情，帶給玩家不可控和有失有得等如真實人生的心境起伏
吉伊卡哇袋著走（Chiikawa Pocket）手遊推出新活動「馬戲團」了！新造型skin是遊戲原創，如果後續都是用這樣的方式推出寶寶們的新服飾，其實搞不好可以看做官方和寶寶家長們雙贏的結果？粉絲可以收藏實體玩偶和周邊的新商品，官方和作者也不用急著趕著推出新篇章，或為了置入新衣著影響作畫品質和規劃～
吉伊卡哇手遊「吉伊卡哇袋著走」因為少了語音和太過於典型的放置型手遊換皮操作，導致遊戲上市幾天熱度就急遽驟降。至少目前這樣看來，官方還是有在關注玩家社群的心聲。至於會不會又需要課金儲值才能讓我的烏薩奇寶寶發出魔性叫聲、語音跟音效覆蓋率多高，就看官方五月上旬再公布的後續消息了...
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最近楓之谷復古風潮又再度吹起～朋友找我回去玩一開始我還有點發懶，直到看到有人在Threads貼出這組烏薩奇（吉伊卡哇兔兔）裝飾造型，直接受不了馬上下載！！！這裡簡單分享一下我自己的操作流程（電腦版），想快速加入的朋友們可以參考這裡的下載、會員、驗證、換裝流程～
今天推出的是新討伐活動，其實也一樣是點進去之後擺著就好，從活動排名和時間可以看出這遊戲熱度真的有點不妙。這次「每季」的兌換所獎勵，會送「睡衣烏薩奇兔兔」！雖然我已經課了野餐烏薩奇所以影響不大，不過官方確實有開始在用非課金儲值的方式綁定活動獎賞送造型，已經看得出來有回應玩家反饋（雖然很慢）。
《世紀帝國 II：決定版》將於台灣時間 5/7 凌晨推出全新「三國DLC」，新增5個東亞文明，包括魏、蜀、吳、女真、契丹，並更新城堡、僧侶等建築外觀和全新兵種單位。自1999年首發至今，遊戲已擁有50+個文明，持續更新深化策略體驗。台灣戰隊TAG與實況主韋恩積極參與推廣，也讓台灣在國際賽事中嶄露頭角
活動櫻浪α套裝4件套的附帶效果包括「大幅增加攻擊力與防禦力」～加上增加特別道具至任務報酬的效果及額外獎勵（包括自選高級餐券、花舞餐券、慶典票【花舞】、滾滾木桶挑戰券、大爆彈桶【花吹雪】），還有套裝附帶「剝取名人」效果，（再加上現在野團活動任務也好多玩家積極在刷），刷素材和活動道具效率超級高～
活動期間的「慶典票【花舞】」和「花舞餐券」，製作並穿著活動櫻浪ａ套裝，觸發系列技能「花舞祈願」，可以增加額外報酬！（也能同時觸發組合技能剝取名人～）除了新活動「閃光對我沒用」打暗器鱆歷戰（保大金）和「卡拉波斯的女兒」2隻刺花蜘蛛可做好看外觀，就活動任務也都一起回來了！之前錯過的玩家務必把握這次機會～
之前在《魔物獵人荒野 隨從外觀設定 幫貓咪換衣服囉～可愛＆獵奇篇 Monster Hunter Wilds》分享了幾套我特別喜歡的獵奇可愛裝扮，今天繼續來跟大家分享幾套出到現在我覺得最帥的隨從外觀！
（在帳篷中就可以調整隨從外觀顏色，試穿的時候都會套用最後儲存結果，非常方便！
主線角色的人物描寫和互動很立體，加上遊戲的鋪陳跟劇情推進，以「親身體驗一部江湖小說/成長小說」非常成功。相對的跟某些角色的失聯很像未完成作品，加上沒有真的開放自由探索，無法自行選擇跟這些角色有進一步交流
透過遊戲機制和節奏的設計，隨機性和部分強制劇情，帶給玩家不可控和有失有得等如真實人生的心境起伏
吉伊卡哇袋著走（Chiikawa Pocket）手遊推出新活動「馬戲團」了！新造型skin是遊戲原創，如果後續都是用這樣的方式推出寶寶們的新服飾，其實搞不好可以看做官方和寶寶家長們雙贏的結果？粉絲可以收藏實體玩偶和周邊的新商品，官方和作者也不用急著趕著推出新篇章，或為了置入新衣著影響作畫品質和規劃～
吉伊卡哇手遊「吉伊卡哇袋著走」因為少了語音和太過於典型的放置型手遊換皮操作，導致遊戲上市幾天熱度就急遽驟降。至少目前這樣看來，官方還是有在關注玩家社群的心聲。至於會不會又需要課金儲值才能讓我的烏薩奇寶寶發出魔性叫聲、語音跟音效覆蓋率多高，就看官方五月上旬再公布的後續消息了...
番茄鐘工作法是一種簡單有效的時間管理技巧，透過專注工作25分鐘後休息5分鐘的方式，幫助提升工作或學習的效率。這裡簡述探討番茄鐘的基本原理、實踐策略，以及如何克服工作中的干擾，培養專注與放鬆的心態，進而提升整體表現。無論是對於上班族還是學生，掌握這種技巧都能助你更好地應對學習與工作的挑戰。
由農業部漁業署指導、財團法人臺灣海洋保育與漁業永續基金會主辦，課程內容分成海洋生態、放流法規、放流技能三大章節，各2個小時、共6小時，課程一結束會接著測驗，測驗內容在6小時的課程中老師基本上都會深入淺出地帶到，有好好聽課考試沒有太大壓力～現場閱卷及格後就會頒發證書和背心，未來就能成為放流權責人員了！
閱讀不僅僅是一種好的興趣，更是一種積極的生活態度。閱讀對於語言能力、思維邏輯和自我成長的重要性，同時也提到閱讀能夠提升人的抽象思維、擴大知識面、豐富內在世界。閱讀對於社交互動、事業發展等方面也有積極的裨益。在生活中，閱讀有助於人們暫時抽離生活壓力，去關心、感受和享受。
《小怪獸備忘錄 你不知道的動物生存技》書中動物相關的圖片都是以插畫的形式，依據撰文內容量身打造，讀完文字看到插圖覺得格外生動，也有效作為文字的補充說明。書中精選了60種動物做介紹，筆觸和視覺設計上貼近兒童讀物，但其實更像是將生物學期刊論文中的有趣實驗，用白話的方式說成故事讓更多人看見也看懂。
對「戰爭」及「戰士／戰犯」這些大的概念，做了非常多元化、個體化的理解。這也是大逃殺系列及反烏托邦作品讓人沈迷的點。面對空降或世襲的遊戲規則，基於生命經驗乃至於使命、身體能力與生存之道，採取不同的生存方式。此外，更展現了幾種超越自己生命，也想守護的東西，以及基於這樣的價值認同，所採取的生存（戰鬥）模式
國內外的博弈產業合法化，常伴隨許多爭議。博弈產業提出「責任博彩」的社會責任措施，包括公益回饋、自我排除和風險管理、賭博成癮預防和治療、未成年人防範措施、資訊透明揭露、廣宣限制等。肯認風險存在，強化規範與宣導，實現利大於弊的效益。
這篇文章探究了永續（ESG）與寶可夢之間的關聯，從文化多元性、價值觀教育、社會參與和科技等層面進行了初步的討論，指出寶可夢與 ESG 子議題形成多層次的關聯，並引發對於現代文化中社區參與、環境保護和價值觀傳播等層面的關注。
momo的迷因行銷，除了想善用迷因的特性達到行銷效果，或是藉由「多一種溝通方式」營造行銷的多元機會，還有一個可能是，零售同業的創意行銷也都早已往這個方向耕耘一陣子。全聯的超強社群貼文溝通，和7-11的OPEN將起飛，確實目前看來都還是難以超越的兩堵高牆。
企業永續越來越重視結合數位科技的新可能，其中「雲端科技」可以算是最熱議也已有階段性發展的一環。雲端科技創造企業永續價值？以下是幾個最主要的面向：節能和資源效率、碳排放和氣候變遷、綠色數據中心和再生能源、虛擬化和硬體效能、遠程辦公和減少交通、數據管理和優化。
「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」雖然是大家從小就朗朗上口的唐詩，惟知易行難，日常生活中吃不完、冰太久的食材，還有我們看不到的生產、運送過程中被廢棄的食物，點滴積累下，已然成為不容忽視的糧食問題。
番茄鐘工作法是一種簡單有效的時間管理技巧，透過專注工作25分鐘後休息5分鐘的方式，幫助提升工作或學習的效率。這裡簡述探討番茄鐘的基本原理、實踐策略，以及如何克服工作中的干擾，培養專注與放鬆的心態，進而提升整體表現。無論是對於上班族還是學生，掌握這種技巧都能助你更好地應對學習與工作的挑戰。
由農業部漁業署指導、財團法人臺灣海洋保育與漁業永續基金會主辦，課程內容分成海洋生態、放流法規、放流技能三大章節，各2個小時、共6小時，課程一結束會接著測驗，測驗內容在6小時的課程中老師基本上都會深入淺出地帶到，有好好聽課考試沒有太大壓力～現場閱卷及格後就會頒發證書和背心，未來就能成為放流權責人員了！
閱讀不僅僅是一種好的興趣，更是一種積極的生活態度。閱讀對於語言能力、思維邏輯和自我成長的重要性，同時也提到閱讀能夠提升人的抽象思維、擴大知識面、豐富內在世界。閱讀對於社交互動、事業發展等方面也有積極的裨益。在生活中，閱讀有助於人們暫時抽離生活壓力，去關心、感受和享受。
《小怪獸備忘錄 你不知道的動物生存技》書中動物相關的圖片都是以插畫的形式，依據撰文內容量身打造，讀完文字看到插圖覺得格外生動，也有效作為文字的補充說明。書中精選了60種動物做介紹，筆觸和視覺設計上貼近兒童讀物，但其實更像是將生物學期刊論文中的有趣實驗，用白話的方式說成故事讓更多人看見也看懂。
對「戰爭」及「戰士／戰犯」這些大的概念，做了非常多元化、個體化的理解。這也是大逃殺系列及反烏托邦作品讓人沈迷的點。面對空降或世襲的遊戲規則，基於生命經驗乃至於使命、身體能力與生存之道，採取不同的生存方式。此外，更展現了幾種超越自己生命，也想守護的東西，以及基於這樣的價值認同，所採取的生存（戰鬥）模式
國內外的博弈產業合法化，常伴隨許多爭議。博弈產業提出「責任博彩」的社會責任措施，包括公益回饋、自我排除和風險管理、賭博成癮預防和治療、未成年人防範措施、資訊透明揭露、廣宣限制等。肯認風險存在，強化規範與宣導，實現利大於弊的效益。
這篇文章探究了永續（ESG）與寶可夢之間的關聯，從文化多元性、價值觀教育、社會參與和科技等層面進行了初步的討論，指出寶可夢與 ESG 子議題形成多層次的關聯，並引發對於現代文化中社區參與、環境保護和價值觀傳播等層面的關注。
momo的迷因行銷，除了想善用迷因的特性達到行銷效果，或是藉由「多一種溝通方式」營造行銷的多元機會，還有一個可能是，零售同業的創意行銷也都早已往這個方向耕耘一陣子。全聯的超強社群貼文溝通，和7-11的OPEN將起飛，確實目前看來都還是難以超越的兩堵高牆。
企業永續越來越重視結合數位科技的新可能，其中「雲端科技」可以算是最熱議也已有階段性發展的一環。雲端科技創造企業永續價值？以下是幾個最主要的面向：節能和資源效率、碳排放和氣候變遷、綠色數據中心和再生能源、虛擬化和硬體效能、遠程辦公和減少交通、數據管理和優化。
「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」雖然是大家從小就朗朗上口的唐詩，惟知易行難，日常生活中吃不完、冰太久的食材，還有我們看不到的生產、運送過程中被廢棄的食物，點滴積累下，已然成為不容忽視的糧食問題。
面對塑膠污染與資源浪費問題，玩具產業正積極導入永續行動，包括使用可再生與回收材料、模組化與延長遊玩壽命設計、建立回收與租賃機制，以及推動公平包容的產品理念。國際品牌如 LEGO、PlanToys、Mattel 等透過創新設計與循環機制，不僅減少環境負擔，也促進環境教育與社會平等。
永續農業強調與自然共生，透過生態工法、農漁共生、有機肥料與觀光農場等方式，實現環境保育與糧食安全的雙重目標。不僅強化土壤與生態系統的健康，也促進地方經濟與環境教育，對應聯合國SDG多項目標如氣候行動、陸域生態、責任消費等）。永續農業的推動仰賴政府政策、企業技術與消費者選擇，共同打造循環共榮的綠色未來
TNFD（Taskforce on Nature-related Financial Disclosures，自然相關財務揭露）框架的出現正補足現行企業在環境、社會與治理（ESG）評估與揭露的不足。本文介紹了TNFD框架、全球趨勢、四大揭露架構、LEAP方法學，並提供企業提前部署的行動建議
隨著ESG浪潮的興起，企業正積極推動永續城鄉的發展，並採取多元策略以實現低碳與資源再利用的目標。本文分享企業如何運用綠色科技、ESG導向策略、智慧化建設、循環經濟，以及社區共生等方式及機會，來平衡經濟發展、環境保護及社會福祉，進而促進城鄉的永續發展。
隨著年齡增長，老年人抵抗力下降，容易出現各種健康問題。本文列舉老年人常見的幾種疾病，包括心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、關節炎等，並提供健康管理建議，透過健康飲食、規律運動和定期檢查等，可有效提升老年人的生活品質並延緩疾病發生風險。如果中和一帶的朋友有任何銀髮照護相關需求，歡迎洽詢「欣亞長期照顧事業」
隨著高齡化進程加速，許多年輕人開始思考晚年生活的安排，如何讓銀髮族的晚年生活更加充實、有意義、並且能夠獲得社交和體能的維持。適合銀髮族的生活規劃及活動，包括老人活動中心、公園健身步道和運動團體、社區大學課程等，幫助長輩們在社區中融入並享受豐富的學習及社交機會，同時提升生活的多樣性
高齡化問題日益嚴重，涉及人力資源不足、資源分配不均、社會孤立、照護知識不足及經濟負擔等諸多挑戰。政府與民間機構努力提升照護人員培訓、增強社區資源整合、建立家屬支持系統、推動智慧照護技術應用及政策保障等措施，以期改善老年人的生活品質及照護服務。欣亞長期照顧事業附設新北市私立中和圓通居家長照機構能幫助您
在ESG永續圈打滾了幾年，聽過不少高大上的登高一呼、高談闊論，也看過許多文字遊戲和虛無飄渺。反而，最讓我印象深刻的，是王玲珉總監這篇：餐食減量虧大了？讓「剛好美學」成為永續新日常，以及行文核心概念：「剛好美學」。
讓「適時」放慢腳步、「剛好」滿足所需，一點一滴成為習慣，改變，總能看見不同的風景。
近年ESG興起對「藍碳」、「固碳」等討論，紅樹林復育也成為熱議選項。紅樹林作為藍碳生態系統的價值，包括高效的碳吸收和儲存、廣泛的地理分佈和跨世代的碳儲存效益。然，提及復育過程中仍需要更完善的方法學評估，避免過度影響既有生態環境、海岸陸域化等問題。
河域生態系是一個複雜且動態的系統，涵括海、陸、空的特質，造就了豐富的生物多樣性和多種生態功能。瞭解和保護河域生態系有助於促進永續發展並確保水資源的品質和供應。河域生態系的特色和生態環境，包括生物多樣性、生態功能、有機物和無機物的交換作用、水文動力學、河岸帶和洪泛區等。
面對塑膠污染與資源浪費問題，玩具產業正積極導入永續行動，包括使用可再生與回收材料、模組化與延長遊玩壽命設計、建立回收與租賃機制，以及推動公平包容的產品理念。國際品牌如 LEGO、PlanToys、Mattel 等透過創新設計與循環機制，不僅減少環境負擔，也促進環境教育與社會平等。
永續農業強調與自然共生，透過生態工法、農漁共生、有機肥料與觀光農場等方式，實現環境保育與糧食安全的雙重目標。不僅強化土壤與生態系統的健康，也促進地方經濟與環境教育，對應聯合國SDG多項目標如氣候行動、陸域生態、責任消費等）。永續農業的推動仰賴政府政策、企業技術與消費者選擇，共同打造循環共榮的綠色未來
TNFD（Taskforce on Nature-related Financial Disclosures，自然相關財務揭露）框架的出現正補足現行企業在環境、社會與治理（ESG）評估與揭露的不足。本文介紹了TNFD框架、全球趨勢、四大揭露架構、LEAP方法學，並提供企業提前部署的行動建議
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高齡化問題日益嚴重，涉及人力資源不足、資源分配不均、社會孤立、照護知識不足及經濟負擔等諸多挑戰。政府與民間機構努力提升照護人員培訓、增強社區資源整合、建立家屬支持系統、推動智慧照護技術應用及政策保障等措施，以期改善老年人的生活品質及照護服務。欣亞長期照顧事業附設新北市私立中和圓通居家長照機構能幫助您
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河域生態系是一個複雜且動態的系統，涵括海、陸、空的特質，造就了豐富的生物多樣性和多種生態功能。瞭解和保護河域生態系有助於促進永續發展並確保水資源的品質和供應。河域生態系的特色和生態環境，包括生物多樣性、生態功能、有機物和無機物的交換作用、水文動力學、河岸帶和洪泛區等。
