在人間帶傷修行 2024/3/6

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

你也在人間帶傷修行嗎?你也和我一樣有患有原生家庭製造的「愛的匱乏症」嗎?也想翻轉,得到源源不絕的愛的湧泉嗎?

我還在找解方,還在找武功秘笈……被惡人追殺到懸崖,無路可逃只好一躍而下的那位倒霉鬼,電影中幫他佈置了為之療傷的內功高人、無堅不摧的寶劍、蓋世武功秘笈,最終成了幸運兒,報仇雪恨、威震並統一武林……小時候我看得合不攏嘴,兩眼泛淚,不只因為主角很帥,更為那些奇蹟居然就自動湊合了,啊啊啊,仁慈的天,美妙的宇宙!

某一日我落下懸崖,時間瞬間凍結又打開,我發覺自己身負重傷,但舉目茫茫,白雪適時地落下,非常淒美,多年後在另一部電影我被一位流放到希伯利亞的詩人激勵,他那麼絕望,此去存活的希望渺渺,但他凝望紛飛的雪,就像第一次遇見,雪的美穿透、直接進入,那麼震撼,讓每顆細胞敞開、歌詠。彼時,我兩眼又泛淚(哦哭點超低),覺得靈魂好接近~

負傷的小女孩(我)後來怎麼了?幾十年有等到高人嗎?沒有。最初只是寂靜,只是風聲,只是雨水和降雪。還有又討厭又奇妙的地心引力啦,讓女孩不飛散,在土地蠕行,像貓狗那樣找草來吃,外傷漸漸癒合了,剩下內傷,泛著光的內傷~她能行走了,然後遇見生物了,她發現有些輕盈的靈魂、敏捷的肉體、自信的話,來自某些幸運兒,也發現許多和她一樣帶傷的人,那些傷口有光,因為還張著口,還沒有結痂~



~~~~~~~~~~

以下發在討論區,真的很想知道:

有沒有原生家庭匱乏愛後來卻成功翻轉(指愛的滿足)的實例

看了聽了很多人(含心理師)談翻轉,從原生家庭的創傷,去擁抱卡住的內在小孩,滋養自己對愛的渴望。後來了解到這些人還是在有愛的環境下成長,很想看到成功翻轉足以激勵的成功案例啊,有嗎?


留言
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Emma Tsai-avatar-img
2024/03/17
我想原生家庭愛的匱乏有時也因為很多原因。像是我自己,也不是家裡沒人愛,而是因為時代背景,沒有給到多餘的關注與愛,但我又不是個頓感的人,是一個敏感的缺愛體質,所以這些相乘之下,自己的愛就匱乏了,成長的路上又一路在愛理受傷,於是對愛的匱乏更甚...人生自我修復的路真的不容易,我想最大的功課還是學會愛自己,然而「愛自己」這個課題我模索了不少年,有時還是會覺得這是一個有點飄渺的議題...
耶瑪-avatar-img
發文者
2024/03/17
Emma Tsai 謝謝Emma來交流🙏是,這愛的匱乏可能有多重因素疊加影響,而最大的修復功課是「愛自己」。你摸索了不少年,還有時覺得飄渺,我這兩年才開始認真想和實驗,覺得可能也沒有通用辦法,要自己創造吧,有的方法一時有用,但不見得大浪來時仍有效⋯⋯
紀餘-avatar-img
2024/03/07
我算半個是吧! 因為覺得前半部沒有那麼慘, 只是覺得不對勁, 不滿足, 不滿意, 有缺憾, 媽媽做事很仔細, 對小孩很緊張, 不能說沒愛我們。 長大後覺得她沒有愛我們, 她只愛她自己, 後來又覺得, 她連自己也沒愛, 到底出了什麼問題呢? 有了小孩後,在書裏、文章裏讀到 "愛", 我想到, 是因為外公是養子, 養父家收養了七、八個養子, 都是奶媽帶大的, 外公沒有被愛, 也不會愛他的小孩, 我媽沒有被愛, 也不會愛我們。是這樣的嗎?前幾年讀到亞斯伯格症的書, 明白了, 我的家人中滿是亞斯症的人, 最明顯的是, 對情感和情緒沒感覺, 既感受不到人家的愛, 也不會給出愛, 或是他給愛和接收的方式和人家不一樣。先生也是, 我痛苦了很多年, 有一年看到 "情感剝奪", 是的, 我和孩子被情感剝奪, 沒有愛。後來看到 "愛自己", 是的, 沒人愛我的話, 就自己愛自己。回首女人的一生, 除了自己的媽之外, 被誰愛過呢? 自己的媽又會因為種種的原因, 和重男輕女的關係忽略女兒; 先生呢? 求偶期的追求和愛, 是愛嗎? 別想太多了。好了, 講完了, 就是自己愛自己, 自己療癒自己, 或是向外求援, 找專業的人幫忙。
耶瑪-avatar-img
發文者
2024/03/07
紀餘 謝謝紀餘的分享,拍拍~你也活得很辛苦~愛這個賬目真是難算啊!有時真的是因為愛的能力沒有,有時是因為表達愛的方式不是對盤⋯⋯但怎麼看這件事呢?我目前就是先承認自己的感受,接納這個陰影,再慢慢想慢慢走⋯⋯你說的亞斯症和「情感剝奪」好驚心,我會去查查看自己愛自己、療癒自己,向外求專業支援,是,這都要試試的
玖伊氏-avatar-img
2024/03/06
可以看看這本書!因為格友的介紹,我才知道有這樣的一本書 ,也才知道我們叫做"脫家者"!https://vocus.cc/article/651a5210fd897800014767d5
耶瑪-avatar-img
發文者
2024/03/06
玖伊氏 謝謝分享,第一次聽到這個詞(只知道「脱北者」),這篇心得文挺讚的,說到自己要成為自己最好的陪伴者,我想書寫也是個滿好的起點~開心自己今年再度啟動~彼此加油囉
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耶瑪換氣~耶瑪呼吸~
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在人間帶傷修行
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